Правила проведения соревновательных дисциплин Турнира.

ПОЛОЖЕНИЕ

О проведении Юбилейного 5-ого Окружного Турнира по Street Workout «Югорский силач-2015» посреди спортсменов-любителей ХМАО-Югры.

Общие положения.

1.1. Устроителями Юбилейного 5-ого Окружного Турнира по Street Workout «Югорский силач-2015» (дальше Турнир) посреди спортсменов-любителей ХМАО-Югры являются Некоммерческое партнерство «Агентство соц технологий» вместе с молодежным движением «Спарта»;

1.2. Турнир проводится с целью популяризации Правила проведения соревновательных дисциплин Турнира. здорового стиля жизни, через вовлечение молодежи в самостоятельные занятия спортивными направлениями, в том числе Street Workout.

Место и сроки проведения.

2.1. Турнир проводится 27 сентября в г. Нижневартовск с 10:00 до 18:00 на специально оборудованной площадке около ФОК «Олимпия».

Роль в Турнире.

3.1. К роли в Турнире допускаются зарегистрированные участники:

- с 16 до 18 лет Правила проведения соревновательных дисциплин Турнира. со справкой допуском от доктора, разрешением от родителей установленного эталона (Приложение №3), паспортом и финишной формой заявки;

- участники возрастной категории более 19 лет должны заполнить форму расписки (Приложение№2), предъявить паспорт и финишную форму заявки;

3.2. Категории участников:

- две главные категории участников: мужчины (с 19 лет и выше) и юноши (с 16 лет до Правила проведения соревновательных дисциплин Турнира. 18 лет);

- дополнительная категория для фристайла: дамы от 16 лет.

3.3. Подготовительная регистрация участников:

- до 20 сентября нужно зарегистрироваться в группе "Югорский силач" 2015" либо выслать подготовительную заявку установленного эталона (Приложение №1/1 и Приложение №1/2) на электрический адресок: fenix75renat@mail.ru в теме непременно указать: «Заявка на «Югорский силач».

3.4. Неотклонимая финишная регистрация проводится устроителями 27 сентября с 10:00 до 11:30 на Правила проведения соревновательных дисциплин Турнира. месте проведения Турнира при предоставлении документов, обозначенных в п.п. 3.1.;

3.5. К роли в Турнире не допускаются лица:

- не имеющие при для себя паспорта Русской Федерации;

- не заполнившие расписку (Приложение№2);

- не зарегистрированные в общем перечне участников соревнований;

- в спиртном, наркотическом, психотропном либо ином опьянении;

3.6. Устроители Турнира вправе отказать Правила проведения соревновательных дисциплин Турнира. в роль либо снять с роли без разъяснения обстоятельств, по подготовительному решению оргкомитета.

3.7. Устроители Турнира могут по согласованию допустить к роли в Турнире спортсменов не попадающих под аспекты обозначенные в п.п. 3.1.,3.2..

Соревновательные дисциплины Турнира.

4.1. Соревновательная часть Турнира проводится по одной дисциплине:

- Силовое троеборье: 1. Выходы силой на две Правила проведения соревновательных дисциплин Турнира. руки; 2. Подтягивания с дополнительным отягощением 32 (16) кг: 3. Отжимания на брусьях с дополнительным отягощением 48 (24) кг;

4.2. Дополнительные конкурсы и показательные выступления:

- Статистическое троеборье:

1. Фронтальный вис; 2. Флаг; 3. Ласточка.

- Командный силовой фристайл, в том числе дамский;

- Воркаут Батлы.

4.3. Главный арбитр Турнира Сергей Мехнин арбитр интернациональной категории по Street Workout and StreetLifting, фаворит движения Street Правила проведения соревновательных дисциплин Турнира. Workout/Стрит Воркаут Тюменской области, владелец рекорда Рф по подтягиванию с весом 32 кг, к.м.с по жиму штанги лёжа.

Правила проведения соревновательных дисциплин Турнира.

5.1. Силовое троеборье:Силовое троеборье представлено базисными упражнениями. Повторение в каждом из их оценивается в 1 балл. По итогам выполнения упражнений набранные баллы суммируются, и выводится итоговая оценка участника Правила проведения соревновательных дисциплин Турнира.. Одолевает участник, набравший наибольшее количество баллов.
Каждое упражнение производится в один подход, при этом поначалу всеми участниками в определенном жеребьевкой порядке производится выход силой на две руки, потом – подтягивания с дополнительным отягощением 32 кг (16 кг для возрастной категории «юноши»), и в конце – отжимания на брусьях с дополнительным Правила проведения соревновательных дисциплин Турнира. отягощением 48 кг (24 кг для возрастной категории «юноши»).

5.1.1. Засчитываются только повторения, выполненные с соблюдением

правильной техники:

1) Выходы силой на две руки:

- Начальное положение – вертикальный вис на перекладине, руки выпрямлены в локтях, ноги совместно и выпрямлены в коленях.

- Контрольное положение – упор на турнике, руки выпрямлены в локтях, ноги совместно и выпрямлены в коленях Правила проведения соревновательных дисциплин Турнира.;

-Выход силой производится без рывков и раскачиваний, единым движением;

- Один локоть не может опережать другой;

- Время нахождения в контрольном положении – менее 2 сек.

- Перед снарядом установлена ограничительная лента на расстоянии 55 см. от плоскости перекладины, вынос ног за плоскость ленты в течение всей фазы повторения запрещен;

- При выполнении укреплять гирю на поясе Правила проведения соревновательных дисциплин Турнира..

2) Подтягивания с дополнительным отягощением 32 (16) кг:

- Начальное положение – вертикальный вис на перекладине, руки выпрямлены в локтях;

- Контрольное положение – вис на согнутых руках с подбородком над перекладиной;

- Подтягивание производится без рывков и раскачиваний, единым движением.

3) Отжимания на брусьях с дополнительным отягощением 48 (24) кг.

- Начальное положение – упор на брусьях, руки выпрямлены в Правила проведения соревновательных дисциплин Турнира. локтях;

- Контрольное положение – упор на брусьях, руки согнуты в локтях приблизительно на 90 градусов, так, чтоб поверхность задней дельты находилась не выше уровня локтя;

- Повторение нужно делать за счет вертикального опускания тела, а не наклонов торса относительно бедер вперед;

- При выполнении укреплять гирю на поясе;

- Участнику помогают помощники.

5.1.2. Работа арбитров Правила проведения соревновательных дисциплин Турнира. по силовому троеборью распределяется последующим образом:

- 1-й арбитр считает повторения вслух. Если повторение не засчитано, то он повторяет номер предшествующего повторения;

- 2-й арбитр фиксирует число повторений в протоколе и делает пометки о грубых нарушениях техники.


pravila-raboti-s-elektroficirovanim-instrumentom-rabota-v-elektroustanovkah-napryazheniem-do-1000-volt-spisok-literaturi.html
pravila-raboti-s-seo-tekstami-osnovnie-termini-i-principi.html
pravila-radioobmena-pri-potere-radiosvyazi.html